王凯博客

公司官网PC+M端数据库修改，文章ID排名

Tue, 23 Jun 2026 14:06:38 +0800

PC端服务器是win系统方便操作，直接图形界面，批量选择需要修改的ID，输入数值就可以了

n_lid栏目为8的数据，这个数据是新闻栏目ID是8的文章数据。

n_order的文章ID，这个ID是控制文章排名的ID

n_id是文章发布时间的排名，最新的文章ID越大

先筛选n_lid栏目为8的数据

然后n_id排降序

然后n_order选需要改的数据就行，可以用shift选多个批量改成一个数字，选之后直接输入需要改的数字即可

手机端的服务器是Linux宝塔，数据库mysql需要进行命令修改，命令不会的直接问千问，操作即可

1.公司官网mysql服务器数据库，用phpmyadmin打开后，我需要进行的操作是，

第一步（我已经图形界面操作了），筛选出来n_lid栏目为8的数据，这个数据是新闻栏目ID是8的文章数据。

第二步，我需要进行操作，把n_order的文章ID都改成100，这个ID是控制文章排名的ID

请问我应该运行SQL命令，怎么写呢

=====================================

UPDATE est_content

SET n_order = 100

WHERE n_lid = 8;

===================================

语句解释

UPDATE est_content：指定要修改数据的表为 est_content。

SET n_order = 100：将目标字段 n_order 的值设置为 100。

WHERE n_lid = 8：筛选条件——仅修改栏目ID（n_lid）等于8 的记录。

操作步骤（在 phpMyAdmin 中执行）

打开 phpMyAdmin，进入对应数据库（截图中是 mobkzbd）。

点击顶部导航栏的「SQL」标签，进入 SQL 执行界面。

将上述 SQL 语句粘贴到输入框中，点击「执行」按钮。

执行后，所有 n_lid=8 的文章的 n_order 都会被更新为 100。如果担心误操作，建议先备份数据或确认筛选条件无误~

2.已经操作了，我需要吧n_id：1535到1574的文章，n_order改成99

要将 est_content 表中文章ID（n_id）在 1535 到 1574 之间的所有记录的排序ID（n_order）统一改为 99，可以使用以下 SQL 语句。

===================================

UPDATE est_content

SET n_order = 99

WHERE n_id BETWEEN 1535 AND 1574;

===================================

或者使用大于小于号写法（效果一样）：

===================================

UPDATE est_content

SET n_order = 99

WHERE n_id >= 1535 AND n_id <= 1574;

===================================

操作步骤

在 phpMyAdmin 中，点击顶部的「SQL」标签页。

将上面的代码复制粘贴到输入框中。

点击右下角的「执行」按钮。

⚠️ 注意事项

范围包含性： BETWEEN ... AND ... 是包含首尾数字的，也就是说 ID 为 1535 和 1574 的文章也会被修改。

唯一性风险：你刚才把栏目 8 的文章都改成了 100，现在又把 1535-1574 改成 99。如果这几十篇文章里包含了刚才栏目 8 的文章，那么它们的排序值就会从 100 变成 99。请确认这是你想要的效果。

按照上述步骤操作即可完成批量修改。

3.已经操作了，我需要吧n_id：1575到1586的文章，n_order改成从98逐步减1

这是一个典型的“批量赋值”需求，但难点在于每个 ID 对应的值都不一样（需要递减）。普通的 UPDATE 语句只能把所有记录改成同一个值。

要实现 n_id 从 1575 到 1586，n_order 从 98 逐步减 1，最稳妥且不容易出错的方法是使用 SQL 的映射逻辑。

方案一：使用 SQL 计算逻辑（推荐）

我们可以利用数学公式来计算目标值。

起始 ID： 1575

起始排序值： 98

规律： ID 每增加 1，排序值减少 1。

===================================

UPDATE est_content

SET n_order = 98 - (n_id - 1575)

WHERE n_id BETWEEN 1575 AND 1586;

===================================

逻辑解释

(n_id - 1575)：计算当前 ID 距离起始 ID 差了多少。例如 ID 是 1576，差值就是 1。

- ...：用起始排序值减去这个差值。

当 ID=1575 时：98 - 0 = 98

当 ID=1576 时：98 - 1 = 97

当 ID=1586 时：98 - 11 = 87

一蓑烟雨任平生

Sat, 13 Jun 2026 13:42:52 +0800

好久没来，不是忘了这里，只是有些日子，连开口都觉得费力。

心情像一团没理好的线，身体也沉得像灌了铅。不是发生了什么惊天动地的事，就是那种，被生活推着走，却忘了自己为什么在走的疲惫。

不想说话，也不想解释。但生活还在继续，闹钟还是会响，饭还是要吃，路还是要一步步走。

所以，就留几句话在这里吧。

不为谁，只是告诉自己：嗯，我还在这里。还在撑着，还在呼吸，还在等一个能让自己松口气的时刻。

下次再来，希望是带着点光来的。

但今天，就先这样了。

官网数据库恢复备份数据操作流程

Mon, 05 Jan 2026 17:03:20 +0800

官网数据库恢复备份数据操作流程

①

②

③

④

⑤

⑥

秦皇岛人民医生推荐与避雷

Thu, 25 Dec 2025 16:48:43 +0800

内分泌

范冬梅：给妈妈看的，钙磷乘积异常，骨密度问题严重都没管，说没啥事，不负责

王蕊还是王星：都是出普通诊，让我投诉一个的，反正就是不犯错类型，开啥药验血，感觉不行不给开，反正也不得罪你

刘波：态度不太好，但是我进去说好话也受用

牛佳明：给病友对象看过糖尿病，说也不咋滴

王星：给病友看说态度很好

沈轶：啥也不是

评审的刘俊茹：垃圾

评审的孙丽娜：办事绝对靠谱，守信用，但是看病我没找过她，不知道

吴广飞：病友反馈啥也不行

韩改玲：忘了咋样了，我记得好像和牛佳明其中一个人还可以，也行就是她还可以来着

刘博伟：还是有一定实力，就是有些各色

王翠娟：

骨科

广安门顺丰到付，领优惠卷

Thu, 09 Oct 2025 14:24:54 +0800

广安门顺丰到付，领优惠卷

先领优惠卷，再付款，app付款或者微信小程序付款，有的卷只能app付款，所以都试一下

app能领劵，微信搜一搜能搜索到卷领取，然后也可以咸鱼直接搜索顺丰优惠卷，直接1毛钱领个85折也方便

申请特病流程

Tue, 30 Sep 2025 13:21:21 +0800

申请特病流程

先挂号慢病门诊，预约。
在挂号当天的其他主任的门诊号，当天出诊的都挂一个，因为慢病门诊给你预约不一定是哪个主任审核，也可能是副主任，最好都挂上，比如上午去，就把上午都挂了。
河北智慧医保上面慢特病提交申请，提交申请需要附带资料。
准备资料：住院出院病历，诊断证明，内分泌相关验血单子。这个需要看小程序河北智慧医保上面评审哪个慢病的，标准是什么，参照标准准备资料，和线上提交的资料一样。
挂号号了，预约的当天去前台慢病门诊，说明情况。
慢特病前台门诊会告诉你去找哪个医生，一般都是当时出诊的医生，给你写个条（姓名+身份证号+医生名），拿着条去找医生，这时候你提前挂号就方便了，报道等叫号就行，和看病一样。
评审分为初审和复审。比如上次初审好像是韩主任，复审是科室大主任尹福在，都好都出诊，当时就办完了。比如这次去特病评审，初审只有2个人有权限，一个是孙丽娜还有一个是刘俊茹。这次找的孙丽娜出诊，复诊刘博伟。刘俊茹好像是短头发的女孩，之前挂普通号遇到过，我去住院部科室直接找到时候他应该在，听到我说特病审核直接走了，孙丽娜虽然感觉挺厉害，但是还是很负责帮我处理的，前一天说医保那边都没回复他审核标准，她的确也很忙，当时留我电话姓名贴电脑上面了，说方向会给我处理的，然后当天下班5点多我又打电话，她说医保还没回复她，说明天给我再问医保，说方向。第二天就通过了，给我打电话说通过了，直接复审也搞定了，真的很感谢，有空去需要谢谢人家把，这次广安门去如果真能报销，我买点东西去给人家送去。【03355908603孙丽娜办公室电话】
审核过后，河北智慧医保小程序上面就是看到这个审核已经通过了，如图
但是查询基金额度无法查询
然后我就秦皇岛第一医院小程序开验血单子尝试报销付款，结果也是不成功，弹窗和查询额度的截图内容是一样的，如图
在哪里留言投诉反馈了，我记不清了，但是后面发信息转到了一个小程序上面，我看以后就是这个小程序反馈就可以了：河北12345
我12345反馈留言了，上午给我打电话的，我早上留言的，上午已经给我手机号身份证号码要去了，说给我处理，让我等反馈。然后第二天秦皇岛医保信息科来电话说我这个应该找医保慢病科，给我医保慢病科电话，联系了医保慢病科，医保慢病科说他们是负责评审的之前的，比如你申请慢病他们负责这个可以找他们。我这个审核之后没有额度，不能报销问题需要找信息科。我又联系信息科说明了问题，我说人家说找你。然后信息科留我电话说给我问，开始信息科回复我说等待，说河北省医保那边处理，他们配合，我觉得就是假话，我反复强调确认到底是谁处理，是不是河北省医保那边处理，他只是说那边处理他们配合，其实应该就是他处理，只是他懒得弄。后来我来回找，加了微信，说后面微信通知我，然后第二天还是第三天12345小程序显示已解决，后台显示说信息科已经联系我解决处理这个问题，他们那边就结案了，但是当时信息科拖着我不给我弄，我就评论未解决，不满意，说了一堆。然后应该是周四反馈的，周五我又联系信息科，周六休息，周日上班国庆调休，我又微信问了信息科，没回复我，周一的时候就联系我打电话来，说通过了。可以正常报销查询额度了。
【秦皇岛医保中心信息科03353262773】【秦皇岛医保慢病科03353262779】
当时26号测试医院小程序挂号，找的简易门诊的刘亚梅帮我开单子，开单子测试了验血项目不能报销，测试了光开弥凝也不能报销，又开了验血+弥凝也不行，快下班的时候5点多联系医生又帮我改成这个验血单子保留，我随时测试，看看啥时候能报销，因为想30号去北京看病呢，想去之前验血好多项目呢，不确定是否能报销就用这个方法测试，后面因为没挂号到广安门，也没有火车票就不去北京了，但是这个挂号付款的后面能付款了，不能付款的时候走医保支付不能付款就上面第10点有截图，只能选自费支付。市医保信息科说让我也可以先自费，医生也是这样说，后面再去报销，不过不确认是去医院窗口还是去医保局报销了，我就是测试开的项目不多没必要去了，加上我不去北京了，我不着急验血了，就一直等着3天后等来信息科通知我说可以报销了，我去测试发现医保支付可以支付了，支付后查询订单页面显示统筹支付报销53.52，算下报销比例是87%。这是验血项目。
联系了病友群一些病友，有个石家庄病友报销弥凝是87% ，生长激素81%。大概都是报销80%以上，如果我开弥凝大概也是87%，合算21左右一盒。
的确是12345评论没给我解决之后，他们又反馈的秦皇岛信息科，然后才给我解决的，刚才12345又来短信了说已答复，我去小程序看了下回复我说已经来电我解决了，说电话接收人就是我表示满意，我之前评论看上面截图是不满意的，差评。然后他肯定又去找信息科了，信息科解决了联系我，我表示满意后他回复的12345.应该这个流程。现在我又去评论一下，满意解决，发现之前的不满意还有差评话语都看不到了，看到的就是刚才的满意结果。说明这个12345还是有用的，就是不知道对我自己有没有啥影响。

抢票相关注意事项

Tue, 30 Sep 2025 09:07:46 +0800

抢票相关注意事项

抢票软件（Bypass）分流抢票需要提前设置，可以定时抢票自动抢票，也可以输入支付宝账号密码自动付款，但是保险起见可以同步设置抢票开始5分钟后手机闹铃，打开手机12306app手动付款。
抢票手机和电脑尤其是这样节假日的时候，抢不到，靠抢票软件第一时间添加候补设置好就行。
手动抢票和电脑软件同时抢票，要注意分别登陆不同账号最好，要不然容易造成同账号多个登陆掉线。可以用媳妇的提前登陆手机12306app，需要人脸识别，首次登陆，前一天最好人脸做一次。
12306积分可以兑换，需要后台点积分兑换，选择车次，选择要订的票先兑换，现在1600多积分，可以兑换16块钱。但是这样就是需要票多，不需要抢的时候，要不然积分兑换抢不到票。
手机app抢票的时候，有预填写信息，提前填写。

骨代谢五项检测指标含义解释

Mon, 22 Sep 2025 16:15:05 +0800

骨代谢五项检测是评估骨骼健康的核心工具指标，通过测定可反映骨形成、骨吸收及钙磷代谢情况，为骨质疏松、代谢性骨病等疾病的诊断、分型及治疗监测提供重要依据。

骨代谢五项检测作为常见检测组合，包含骨钙素（OC）、总I型胶原氨基端延长肽（PINP）、β-胶原特殊序列（β-CTX）、甲状旁腺激素（PTH）和总25-羟基维生素D（25-OH-D）。这些指标从不同角度反映骨代谢状态，为骨质疏松、代谢性骨病及其他全身性疾病的诊断、治疗监测提供关键依据。

骨形成标志物

总I型胶原氨基端延长肽 PINP：骨形成的“启动信号”

PINP是Ⅰ型胶原合成过程中的前体肽，由成骨细胞分泌，反映I型胶原合成速率，是骨形成的敏感指标，稳定性高，较少受饮食干扰。当成骨细胞活跃合成骨基质时，PINP水平升高，常见于儿童生长期、妊娠晚期及使用促进骨形成药物的患者。

临床上，PINP升高提示骨转换加速，可辅助诊断高转换型骨质疏松症；而水平降低则可能与成骨功能不足相关，如长期使用糖皮质激素导致的医源性骨量减少。此外，在甲状旁腺功能亢进症患者中，甲状旁腺激素（PTH）持续刺激成骨细胞，也会使PINP水平显著上升^[1]。

90% 以上的骨基质是由I型胶原组成，I型胶原来源于I型原骨胶原。因此，TotalP1NP是骨形成的一个特异性标志物，可有效评估骨质疏松症的早期治疗、预防及复发。用于监测绝经后妇女和骨 Paget 氏病患者骨质疏松症的治疗。

骨钙素 OC：骨矿化的“质量监督员”

骨钙素是由成骨细胞合成的非胶原蛋白，是骨基质矿化的直接标志物，反映骨形成速率，参与调节骨矿化过程。

升高见于高转换型骨质疏松（如绝经后）、骨折愈合期、骨肿瘤、甲亢或肾衰；降低见于糖皮质激素使用、甲减、维生素D缺乏、糖尿病（成骨功能抑制）^[2]。

在骨合成中，成骨细胞产生骨钙素，完整的骨钙素及大的N-MID片断均存在于血液中，前者不稳定易裂解为后者，N-MID 骨钙素被视为骨合成标志物，可反应出成骨转换速率，与 β-CrossLaps 一起用于监测骨质疏松症等疾病的治疗效果。

骨吸收标志物

β-胶原特殊序列 β-CTX：骨吸收的“破坏标签”

β-CTX是破骨细胞分解I型胶原时产生的降解产物，反映破骨细胞对骨基质的吸收活性，评估骨吸收强度。

监测β-CTX有助于评估抗骨吸收治疗的疗效：治疗有效时，β-CTX通常在数周内迅速下降；若持续不降，则需考虑调整治疗方案^[3]。

骨基质的有机成分中90%是由I型胶原组成。I型胶原在骨中合成，同时也被分解成降解产物释放入血，β-CrossLaps 是I型胶原降解所特有的产物，因此，该指标可反应破骨水平。检测β-CrossLaps 可用于监测骨质疏松症或其它骨疾病的抗吸收治疗，疗效在几周后反映出来。

钙磷代谢的“总指挥”

甲状旁腺激素 PTH

PTH由甲状旁腺分泌，通过调节肾脏、骨骼和肠道对钙磷的代谢，维持血钙稳态。

值得注意的是，PTH需与血钙、血磷联合分析：高PTH伴高钙血症提示原发性甲旁亢，而高PTH伴低钙血症则可能为维生素D缺乏或慢性肾脏病引起的继发性改变。在慢性肾脏病患者中，随着肾功能下降，钙磷代谢紊乱，甲状旁腺长期受刺激，PTH水平逐渐升高，引发肾性骨病^[4]。

骨骼健康的“能量源”

总25-羟基维生素D（25-OH-D）

维生素D缺乏与骨质疏松、骨折风险增加密切相关，同时还与肌肉功能减退、自身免疫性疾病及心血管疾病风险上升有关。此外，维生素D缺乏可导致继发性甲状旁腺功能亢进，形成“维生素D缺乏-PTH升高-骨吸收增加”的恶性循环。补充维生素D后，监测总25-羟基维生素D水平可评估治疗效果^[5]。

骨标五项主要临床意义

检测规范与结果解读要点

标准化检测流程

采血时间

晨间08:00-10:00空腹采血检测（尤其β-CTX受昼夜节律影响）。

避免干扰

骨钙素检测前24小时禁剧烈运动；检查前尽量避免服用皮质类固醇激素、肝素、抗惊厥药、口服避孕药等。

综合解读的必要性

单一指标异常不具诊断意义：如β-CTX轻度升高可能为生理性骨转换加速。需结合影像学及生化综合解读，如骨密度（DXA）+血钙/磷+肝肾功能+甲状腺功能。

综合解读与临床应用

骨质疏松的诊断与分型

骨标五项的联合分析比单一指标更具价值。例如，绝经后女性若出现PINP正常、β-CTX显著升高及25-OH-D缺乏，提示雌激素缺乏导致的高转换型骨质疏松，治疗需兼顾抗骨吸收与补充维生素D；而老年男性若PINP、β-CTX均降低，伴低钙高磷及PTH升高，则需警惕低转换型骨质疏松合并继发性甲旁亢。

常见骨质疏松的诊断与分型

代谢性骨病的鉴别

甲状旁腺功能亢进：PTH↑→β-CTX↑、PINP↑、OC↑，伴高血钙、低血磷。

肾性骨病：高转换型 PTH↑、β-CTX↑（继发于肾衰导致的甲旁亢）；低转换型 PTH↓、β-CTX↓（骨形成受抑制）。

骨肿瘤/转移癌：β-CTX、OC、PINP均显著↑，提示骨破坏加速。

维生素D缺乏的关联性

25-OH-D＜20ng/mL时直接抑制骨钙素合成→OC↓；间接刺激PTH分泌→骨吸收增强（β-CTX↑）。

此外，骨标五项在肿瘤骨转移监测、儿童生长发育评估、药物疗效评价等领域也发挥重要作用。骨标五项通过反映骨形成、骨吸收、钙磷代谢及维生素D状态，为临床提供全面的骨代谢信息。

合理解读这些指标，结合患者年龄、性别、基础疾病及影像学检查，有助于精准诊断骨代谢疾病，制定个性化治疗方案，并动态评估治疗效果，最终降低骨折风险，改善患者生活质量。

以下，通过一些检验结果指标变化，科普一下骨质疏松三大实验室指标的简单临床意义。（备注：↑表示结果偏高；↓表示结果偏低；→表示结果正常）

案例一：β-胶原特殊序 → N-MID骨钙素 → 总 I 型胶原氨基端延长肽→

当检验结果显示三大检测指标正常时，说明受检者破骨水平、成骨水平和成骨转换速率皆正常，受检者未发生骨质疏松症。

案例二：β-胶原特殊序 ↑ N-MID骨钙素 → 总 I 型胶原氨基端延长肽→

受检者可能为骨质疏松症前期患者，结果显示骨质破坏水平较高，此时需要进行药物干预治疗，减慢出现骨质疏松发病的进程。骨质疏松三项的检测有助于预测骨量丢失，预测骨折风险，评估病情进展。

案例三：β-胶原特殊序 ↑ N-MID骨钙素 ↓ 总 I 型胶原氨基端延长肽→

受检者可能为骨质疏松症前期患者，骨质破坏水平较高，骨质出现丢失状态，OSTEOC低下，说明维持骨的正常矿化速率较慢、成骨速率较慢。需要尽早进行治疗，防止骨质破坏过多、过快。骨折风险较高，需要尽早治疗。

案例四：β-胶原特殊序 → N-MID骨钙素→ 总 I 型胶原氨基端延长肽↓

破骨水平正常、成骨转换速率正常、成骨水平低下。说明受检者成骨细胞活性下降，前胶原蛋白合成减少，患者治疗期间恢复缓慢。

案例五：β-胶原特殊序 → N-MID骨钙素 ↓ 总 I 型胶原氨基端延长肽↓

β-CROSSL正常、OSTEOC降低、TP1NP降低，即是破骨水平正常、成骨转换速率下降、成骨水平低下。OSTEOC降低，说明维持骨的正常矿化速率较低，成骨转换速率低，TP1NP降低，说明成骨细胞活性降低，前胶原蛋白合成减少，患者恢复较慢，骨折风险较高。患者恢复和预后较差。

案例六：β-胶原特殊序 ↑ N-MID骨钙素 → 总 I 型胶原氨基端延长肽↑

β-CROSSL增高、OSTEOC正常、TP1NP增高，即是破骨水平增高、成骨转换速率正常、成骨水平增高。β-CROSSL增高，说明骨质破坏水平较高。TP1NP增高，说明成骨细胞活性增强，前胶原蛋白合成增多。OSTEOC正常，该患者属于骨质消耗等于合成型，对药物依赖性较强，疗效较好。

案例七：β-胶原特殊序 ↑ N-MID骨钙素 ↑ 总 I 型胶原氨基端延长肽↑

β-CROSSL增高、OSTEOC增高、TP1NP增高，即是破骨水平增高、成骨转换速率增高、成骨水平增高。β-CROSSL增高，说明骨质破坏水平较高。OSTEOC增高，说明维持骨的正常矿化速率较快、成骨速率较快。受检者属于骨质消耗小于合成型，对药物依赖性较强，疗效好，恢复快。TP1NP增高，说明成骨细胞活性增强，前胶原蛋白合成增多。骨质疏松三项的检测有助于监测骨丢失速率，监测疗效。

广安门挂号

Tue, 16 Sep 2025 15:08:53 +0800

提前进入微信小程序--广安门医院--预约挂号--骨科门诊--拉到最后马上要开放的挂号时间等等倒计时

好多情况就是卡主了，访问人数太多，这时候有2个选择，如果2个人同时抢号，一个人刷新点其他日期再点回来有可能就好了，另外一个人原地等待

我这几次都是点其他日期再回来，2次成功约到，1次没号了，风险也很大

没号的时候就像这样，还有候补可能，就是有人退号轮到你，估计也没啥可能了，就只能选其他时间的，比如下午有号选下午，抓紧操作，或者只能去医院加号了。到时候再安排返程时间是否能赶上。

这次都8分钟了，居然还有号，是不是这次卡的时间太长了，大家都卡，有的人都放弃了，我正好一直在尝试，比他们快一步进去了。

正常有号就是这样显示

挂到下一步就是这个图

赶紧付款就行了

注意如果不赶紧付款，号被别人抢先付款，你就不成功了，这里就是所有号都被人家付款之后，你这就没有号源了，如果你付款越快，就说明你挂号的排名越靠前！

然后后台可以查看预约的时间，下单时间，还有是第几号，大概就诊时间

抢票

Tue, 16 Sep 2025 10:13:07 +0800

1、图①等等倒计时，后页面没有自动出现【按预填写信息购票】这个按钮

2、图②赶紧刷新了页面，出现了【按预填写信息购票】这个按钮，点击按钮出现图②弹窗，然后赶紧提交

3、图③提交后发现返回弹窗显示0票，没注意，再次提交了2遍发现了，然后赶紧换了另外一个车次试一下，发现也是0票。。。

4、图④提交候补订单如图4，一共2个候补订单，早上8点没抢到的北京丰台回来的坐票，还有刚才10点提交的2个车次候补在一个订单中